Сайты и блоги посетителей форума  
Wladimir
ivan-tzarevich
Erokhin
A.S.
Оленька
AH
MikeV
Kern
IRO4KA
М. Антонов
salsakid
Климковский
Vasylysk
Andrew
Neytrino
Taurus
Goose
Татьяна Шалимова
Московская Серия Марафонов

ПроБЕГ   ·   КЛБМатч
UniverМАТЧ  <--2015-->  СУПЕРМАТЧ
100 Marathon Club Russia

   Впечатления от соревнования написать здесь   
FAQультатив


Текущее время: 27 ноя 2021, 18:31

Часовой пояс: UTC + 4 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: 100 miles Russia (27-28 июня 2015 года)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 11:41 
Не в сети
Администратор

Зарегистрирован: 30 мар 2013, 20:09
Сообщения: 2227
Откуда: Россия, Москва
Беговой клуб: IRC
Дистанции 100 миль.

Положение: https://docs.google.com/document/d/1QSP ... sp=sharing

http://www.marathonseries.ru/positions/ ... 100ml.html

Карта трассы: http://www.100km.ru/misc/100m_map.png

Описание трассы: http://www.100km.ru/misc/100miles_loc.pdf

Мероприятие в Фэйсбук: https://www.facebook.com/events/663338387119855/

Трек трассы для GPS: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=zpgcfjwjoplcelpa

Регламент контрольных пунктов: https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... sp=sharing

_________________
Segnities robvr frangit longa ocia nervos


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 miles Russia (27-28 июня 2015 года)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 11:41 
Не в сети
Администратор

Зарегистрирован: 30 мар 2013, 20:09
Сообщения: 2227
Откуда: Россия, Москва
Беговой клуб: IRC
http://planetofrunners.blogspot.ru/2015 ... d-100.html

_________________
Segnities robvr frangit longa ocia nervos


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 miles Russia (27-28 июня 2015 года)
СообщениеДобавлено: 25 июн 2015, 08:36 
Не в сети
Администратор

Зарегистрирован: 30 мар 2013, 20:09
Сообщения: 2227
Откуда: Россия, Москва
Беговой клуб: IRC
Карта трассы: http://www.100km.ru/misc/100m_map.png
Описание трассы: http://www.100km.ru/misc/100miles_loc.pdf

_________________
Segnities robvr frangit longa ocia nervos


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 miles Russia (27-28 июня 2015 года)
СообщениеДобавлено: 25 июн 2015, 08:39 
Не в сети
Администратор

Зарегистрирован: 30 мар 2013, 20:09
Сообщения: 2227
Откуда: Россия, Москва
Беговой клуб: IRC
Место старта: стадион в 1 км от станции Икша.


Вложения:
11425423_815172365267035_5873995285681194589_n.jpg
11425423_815172365267035_5873995285681194589_n.jpg [ 121.91 КБ | Просмотров: 8180 ]
11401379_815171861933752_7892614375716838978_n.jpg
11401379_815171861933752_7892614375716838978_n.jpg [ 152.38 КБ | Просмотров: 8180 ]

_________________
Segnities robvr frangit longa ocia nervos
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 miles Russia (27-28 июня 2015 года)
СообщениеДобавлено: 25 июн 2015, 08:41 
Не в сети
Администратор

Зарегистрирован: 30 мар 2013, 20:09
Сообщения: 2227
Откуда: Россия, Москва
Беговой клуб: IRC
Медаль финишёра.


Вложения:
100 miles Russia.jpg
100 miles Russia.jpg [ 2.16 МБ | Просмотров: 8180 ]

_________________
Segnities robvr frangit longa ocia nervos
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 miles Russia (27-28 июня 2015 года)
СообщениеДобавлено: 25 июн 2015, 10:46 
Не в сети
Администратор

Зарегистрирован: 30 мар 2013, 20:09
Сообщения: 2227
Откуда: Россия, Москва
Беговой клуб: IRC
Регламент контрольных пунктов
https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... edit#gid=0


Вложения:
КП6.jpg
КП6.jpg [ 21.36 КБ | Просмотров: 8169 ]
КП5.jpg
КП5.jpg [ 12.06 КБ | Просмотров: 8169 ]
КП4.jpg
КП4.jpg [ 17.8 КБ | Просмотров: 8169 ]
КП2.jpg
КП2.jpg [ 22.57 КБ | Просмотров: 8169 ]
Расположение КП.jpg
Расположение КП.jpg [ 87.27 КБ | Просмотров: 8171 ]

_________________
Segnities robvr frangit longa ocia nervos
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 miles Russia (27-28 июня 2015 года)
СообщениеДобавлено: 28 июн 2015, 14:23 
Не в сети
Администратор

Зарегистрирован: 30 мар 2013, 20:09
Сообщения: 2227
Откуда: Россия, Москва
Беговой клуб: IRC
Цитата:
Dima Khmylnin первый финишёр стомильного трейла в России!
Пробежал 100 miles Russia за 28 часов и 15 минут.
Вообще никогда такого не было, теперь есть хотя бы один.
Всего отважились выйти на дистанцию три участника, ещё Валерий Регэций и Andrei Denisenko.
Одновременно с нашим прошли 100 миль Western States Endurance Run в США, с почти 400 участников.
У нас 3 участника и 1 финишёр.
Но для нас это важный шаг большого пути.
Что стало возможным благодаря огромному коллективному действию, особый вклад внесли авторы, разработчики и тестеры трассы Mihail Kolody и Mikhail Afanasenkov и Александр Тонис взял на себя волонтёрство двух самых ответственных замыкающих участков: КП7 и КПфиниш. Dmitry Erokhin мечтатель этой идеи с 2013 года.
Далее будет ещё масса подробностей, а пока радуемся от наличия уже одного такого финишёра.
Стомильные трейлраннеры ультралютые беговые бойцы способные кругосуточно бежать в любых погодных условиях по любым поверхностями.
Московская серия марафонов в 2016 году проведёт 100 miles Russia во второй раз.
Готовьтесь! Только беспощадные тренировки!


https://www.facebook.com/photo.php?fbid ... =1&theater

_________________
Segnities robvr frangit longa ocia nervos


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 miles Russia (27-28 июня 2015 года)
СообщениеДобавлено: 28 июн 2015, 15:00 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 13:30
Сообщения: 221
Откуда: Чаус - Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
Беговой клуб: IRC
Erokhin писал(а):
Цитата:
Готовьтесь! Только беспощадные тренировки!



Ну нет, спасибо. :? 54 км в Боровске ещё куда ни шло, а к 160-км за всего 4 месяца бега никак уж не подготовлюсь.

Питание на таком бегу интересует, что они там едят? Неужели всё на этих гелях, изотониках, а как же мясцо, сало, и ешё?

_________________
Нара-Малоярославец-Ильинские рубежи

1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
46 км - в 60 лет
70? км - ? в 70 лет
80? км - ? в 80 год


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 miles Russia (27-28 июня 2015 года)
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 23:05 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 16 июл 2013, 17:59
Сообщения: 14
Беговой клуб: Парсек
Значительную часть дистанции составляют участки со слабо укатанными тропами и квадроциклизмами. Сейчас они заметно заросли травой и колеи часто слабо просматриваются. Также грунт на подавляющей части маршрута глинистый. В итоге в условиях постоянного дождя ноги в кроссовках промокли у всех сразу, и на участках полей на них налипали изрядные комья грязи. В итоге уверенно лидировавший бОльшую часть дистанции Валерий (на середине дистанции он опережал преследователей более чем на 2 часа) уже после 50 км полностью стёр ноги и, промучившись до 120 км, вынужден был сойти, несмотря на наличие обуви, в которой он обычно бегал трейлы без потёртостей. При такой погоде и характере трассы можно преодолеть дистанцию ТОЛЬКО при помощи аккуратной ходьбы на бОльшей части дистанции. И ещё важный момент. Трасса не только вообще не размечена (что абсолютно не реально при такой её длине), но и требует на значительной части серьёзных навыков ориентирования. Неслучайно тут не показаны схемы подхода к КП № 1, 3 и 7. На первом участке (от старта до КП 1) даже участники с навыками ориентирования накрутили лишних 4 км! Но район КП 7 ещё "лучше" - он расположен в лесу и к нему надо подойти, разобравшись в сети просек и тропинок.
Выводы и рекомендации.
1. Бегунам реально пробежать трассу без плутаний, только тщательно загрузив её трек.
2. Наиболее подходящий для бегунов вариант - разметить (это реально делать постепенно в течение года) участки (в основном, лесные) с навыками ориентирования - оптимально краской на деревьях, как, например, на Волкуше.
3. Полностью её бежать (именно бежать, а не идти) можно только в сухую погоду.
4. В сырую погоду можно либо сделать укороченный вариант трассы, либо заменить грунтовые слабоукатанные участки просёлочными дорогами. Например, первый участок (от старта до КП 1) прекрасно оббегается по насыпной просёлочной дороге практически такой же (судя по карте) длины.
5. Если не сделать разметку, рекламировать данный старт не только (и не столько) на беговых ресурсах, а на ориентировочных.
P/s: Старт проводится в России с участием российских (в этом году) участников. Писать их имена и фамилии латиницей - не айс.
Да, насчёт питания. Добровольцы с котлетами на марафонах быстро закончились в середине прошлого века. Тут всё, как на нормальных трейлах. На КП в основном питьё. На КП 3 были горячие макароны. Сами участники пополняли свои кэмэлбеки на КП, в том числе, мешая изотоники. Среди индпитания в основном были замечены бананы и энергетические гели. На шашлыках и чебуреках ни один здравомыслящий бегун не бегает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 miles Russia (27-28 июня 2015 года)
СообщениеДобавлено: 30 июн 2015, 07:45 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 13:30
Сообщения: 221
Откуда: Чаус - Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
Беговой клуб: IRC
zhdanov писал(а):
Да, насчёт питания. Добровольцы с котлетами на марафонах быстро закончились в середине прошлого века. Тут всё, как на нормальных трейлах. На КП в основном питьё. На КП 3 были горячие макароны. Сами участники пополняли свои кэмэлбеки на КП, в том числе, мешая изотоники. Среди индпитания в основном были замечены бананы и энергетические гели. На шашлыках и чебуреках ни один здравомыслящий бегун не бегает.


Трудно поверить, что 160-т километрах участники бегут только на одних изотониках (что за штука такая не знаю, у нас такого в Обнинске не найдёшь (можно изотоник, пишут, сделать, так этого - мальтодекстрина тоже нет) и пустых макаронах.
Пишут, что Ерохин бежал Сальсу в Марокко? на сале. Правда, нет, не знаю.
Если у нас в Боровске,, в августе, будет такой же трейл-забег - на 54 км - т.е., с мокрой травой (это ещё не страшно), с жуткой грязью после дождей, то я пас. И не понятно, может ещё и через броды через р Боринку придётся бежать, мочить ноги - не понятно,.. будет ли это? - ни трассы, как тут ссылка есть на 160-т км (эти 100 миль), ни положения (на сайте пробег, или в фэйсбуке), ничего об этом уникальном Боровском трейле нет.

_________________
Нара-Малоярославец-Ильинские рубежи

1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
46 км - в 60 лет
70? км - ? в 70 лет
80? км - ? в 80 год


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 miles Russia (27-28 июня 2015 года)
СообщениеДобавлено: 07 июл 2015, 08:46 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 02 май 2015, 20:47
Сообщения: 139
Беговой клуб:
http://planetofrunners.blogspot.ru/2015 ... ussia.html

_________________
http://www.marathonseries.ru/2.html


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ] 

Часовой пояс: UTC + 4 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB